Beginnend zum Start der Webseite im März 2017 wollen WIR hier die Themen Rad-Analysen und optimale Sitzposition ein wenig erklären. Auf Grund der praktischen Erfahrung von vielen Spezialisten der letzten 8 Jahre und sportwissenschaftlicher Erkenntnisse finden Sie hier Infos & Grundlagen. Viele weitere Themen werden in der nächsten Zeit folgen, also einfach immer wieder vorbei schauen.

Eine Aussage des wohl bekanntesten Fachbuchautors soll die Grundlagen der Rad-Analyse einleiten:

"Die optimale Sitzposition läßt sich nur mittels einer Bewegungsanalyse und nicht im statischen Zustand bestimmen."*

* - Michael Gressmann, Fahrradphysik und Biomechanik, 11. Auflage 2010, Seite 219 -Sitzposition

1. Begriffsabgrenzung Rad-Analyse

2. Beispiele von Rad-Analysen im Demovideo

2.1. die Überprüfung der Radeinstellung / Schnell-Check

2.2. die "einfache" Optimierung der Radeinstellung

2.3. die Einstellung der Schuhplatte

2.4. die "komplette" Optimierung der Sitzposition

2.5. die Satteldruck Messung

2.6. die Rad Performance Analyse - on road

3. Warum macht man eine Rad-Analyse?

4. die optimale Sitzposition?

5. in 8 Schritten zur richtigen Sitzposition

5.1. Infoaustausch über Ziele / Beschwerden / Anamnese

5.2. IST Analyse und Messung der Körperstatik

5.3. IST Analyse Pedalplatten

5.4. die IST Radvermessung

5.5. die dynamische Überprüfung auf dem Rad aus 4 Positionen - Aufnahmen

5.6. die dynamische Überprüfung auf dem Rad aus 4 Positionen - Auswertungen

5.7. Veränderung und Optimierung aller Punkte an Sattel, Schuh, Lenker, Vorbau

5.8. Dokumentation und ggf. Empfehlungen