5. in 8 Schritten zur richtigen Sitzposition

 

Wie schon zu Beginn der Grundlagen beschrieben, kann man sehr viele Faktoren überprüfen und mit Messtechnik untersuchen.

 

Nachfolgend finden Sie in 8 Schritten eine Überprüfung und Optimierung, die von vielen Radspezialisten so durchgeführt wird. Ergänzen kann man das wie auch schon unter Punkt 2 beschrieben mit einigen Druck-Messungen vom Sattel, in den Radschuhen und auch an den Griffen. Jede Messung liefert sicher weitere Informationen und Erkenntnisse. Ob diese dann immer zwingend zu einer besseren Sitzposition führen, muss man im Detail betrachten. Alle Experten sind sich einig, dass man zunächst eine optimierte oder möglichst optimale Sitzposition haben sollte, bevor man z. B. die Druckmessungen am Sattel durchführt.

 

5.1. Infoaustausch über Ziele / Beschwerden / Anamnese

5.2. IST Analyse und Messung der Körperstatik

5.3. IST Analyse Pedalplatten

5.4. die IST Radvermessung

5.5. die dynamische Überprüfung auf dem Rad aus 4 Positionen - Aufnahmen

5.6. die dynamische Überprüfung auf dem Rad aus 4 Positionen - Auswertungen

5.7. Veränderung und Optimierung aller Punkte an Sattel, Schuh, Lenker, Vorbau

5.8. Dokumentation und ggf. Empfehlungen